:: Moshé Feldenkrais

Originaire de Russie, Moshé Feldenkrais, est chercheur en ingénierie physique et mécanique, et Docteur es Sciences. Il pratique le Judo de haut niveau. Un jour, il se blesse gravement au genoux et retrouve sa mobilité en développant une recherche fondée à la fois sur les lois de la gravité, l'orientation du corps dans l'espace et les découvertes de la neurophysiologie.

Pendant quarante ans, il développera sa méthode, afin de montrer comment notre corps, à travers le mouvement, influence nos processus mentaux...

 

:: Métode Feldenkrais

« Prise de conscience du corps par le mouvement »

L’être humain est doté d’une grande mobilité. Bien souvent, en raison des contraintes de la vie quotidienne ou d’événements de sa vie (accidents, douleurs diverses), il n’utilise qu’une fraction de ce potentiel au cours de son existence.


Cette méthode se pratique à tout âge et permet :

 - d’augmenter la souplesse et la fluidité du mouvement

 - d’améliorer son geste et retrouver une plus grande capacité respiratoire

 - de se libérer des tensions et douleurs inutiles entre autres du mal de  dos